潮汐 适用年龄:18+

潮汐APP，一款专为追求高效生活与心灵放松设计的健康软件，专为那些常受拖延与懒惰困扰，难以有效管理时间、提升工作效率的用户打造。其界面简洁而优美，更融入了自然舒心的大自然声音，让您在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾。立即下载，开启您的全新生活体验！

潮汐APP官方版简介

面对琐事与诱惑的不断侵扰，您是否常感难以长时间专注？拖延与懒惰是否让您明明有许多事情要做，却迟迟无法开始？时间如流水般逝去，您是否常感迷茫，不知如何开启新的一天？尽管尝试过多种时间管理方法，但效率低下的问题是否依然困扰着您？如果您有上述烦恼，不妨试试潮汐APP，它能帮助您暂时放下手机，踏上专注与高效的旅程。

潮汐免费版特色

1. 高效专注计时器：

• 基于番茄工作法，设定25分钟专注时间，间隔5分钟休息，助您高效工作。

• 支持自定义时长与休息模式，打造符合您个人习惯的专注计时器。

2. 每日潮汐日帖：

• 每日精选美图与金句，致敬每一位认真专注的人。

• 精美的日帖卡片设计，方便您与好友分享在潮汐中的专注时光。

• 随时间变化的问候语，为您带来温馨的问候与鼓励。

3. 大自然声音旅程：

• 精选海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅五种声音，让您随时随地回归自然。

• 独创音乐融合播放功能，让您在享受音乐的同时，聆听大自然的美妙。

• 计时过程中，点击计时圈即可暂停播放白噪音，灵活便捷。

4. 极简设计，功能强大：

• 极简优雅的界面设计，搭配自然多彩的情境颜色，视觉体验极佳。

• 精心挑选的排版字体，彰显造字工房的专业匠心。

• 采用谷歌Material Design设计语言，操作流畅，体验出色。

软件功能

1. 睡眠与小憩：

• 提供白天小憩与夜晚长睡模式，满足不同场景需求。

• 睡眠数据分析功能，让您对自己的每一次睡眠了如指掌。

2. 放松呼吸引导：

• 平衡呼吸：有助于平复情绪、缓解压力。

• 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠。

3. 专注计时器：

• 番茄工作法：设定25分钟专注时间，5分钟休息，提升工作效率。

• 沉浸专注模式：帮助您摆脱手机依赖，享受纯粹的工作与学习时光。

应用截图