薄荷健康ipad 适用年龄:18+

薄荷健康ipad版是一款减肥瘦身应用，通过薄荷健康app，能轻松记录运动消耗的热量，并进行科学健康的减肥瘦身。软件提供健康的饮食结构模型，对食材的热量进行预估，你可以根据自身的状态选择一种健康模型。软件会对您预设的模型进行体重、围度数据进行跟踪，不断优化减肥方案，为每一位减肥用户提供最健康有效的减肥方式。薄荷iPad版具备了权威食物库，在这里，你可以根据通过查询实物热量表，进行自助查询食谱。软件还提供生理期饮食与运动调整模式，让你健康的进行减肥瘦身。薄荷健康ipad版目前收到广大减肥达人的青睐，如果你想要减肥，减肥的工具非常重要，那么绝对不能错过这款app哦。软件里面有很多减肥成功的励志故事和减肥经验与你分享。软件采取国际前沿的运动方法，结合薄荷专业健身团队，创造研发出最适合国人的减肥训练方法，赶紧加入薄荷iPad版，让世界都来见证你的美丽蜕变吧。

1、全面了解你的身体状况

我的体重是正常范围的吗？我要减肥该吃多少最合适？我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂？不要着急，只要您输入正确的个人信息，我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动，减重效果倍儿棒！

2、全面了解食物

香蕉热量高吗？减肥时可以吃坚果吗？抓狂！减肥到底该吃啥啊？别担心！我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询，想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰？查一查就知道了。

3、记录饮食、运动

记录可以有效提高你的减重成功率！想知道你今天到底吃了多少，消耗了多少卡路里吗？坚持记录饮食和运动，就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量，再对照推荐热量值，轻松监控自己每日饮食，不会多吃。

用户评价

1、来薄荷一个多月一直坚持合理膳食 运动，现在已经健康减重 10 斤，开始突飞猛进现在持续平台期，不过有你们在我就不怕停滞不前～我爱薄荷！

2、因为薄荷才有了记录的习惯。这样的习惯是薄荷减重计划慢慢帮我培养起来的。很多的盲区知识点在薄荷都能找到答案。每天的提醒也让我在工作繁忙的时候更加懂得关心自己。很多成功例子每天也在鞭策着我。所以说它是好闺蜜一点都不跨张。我很感谢在我最需要的时候遇见薄荷。

3、才来薄荷一个星期就已经可以控制住自己的口了，彻底爱上薄荷，170 身高 136 斤的女汉子坚持下来也是可以变成小清新的吧。

4、每天陪娃睡觉时默默的守候着亲爱的薄荷，太喜欢这里，满满的正能量！！去年十月娃满 20 个月了，成功断奶后开始减肥，160 的身高，从 159 斤到现在 111 斤，还想努努力再减几斤，好好塑形。真的，30 岁后的我比从前更美，更爱自己！

5、自从来了薄荷，认识好多贴心的小伙伴，去健身房也不会因为觉得孤单而坚持不下去了！也知道了好多好多健康减肥的知识，每天挥洒着汗水，看着身体的变化，相信自己一定能做到，不为别人，只为了自己！

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