YAZIO卡路里计数器 适用年龄:18+

YAZIO别名“卡路里计数器”、“雅卓减肥软件”，它是一款超好用的减肥健身软件。这款app可以十分有效的对用户的身材进行打理，如今社会越来越多的用户注重对于自己的身材的保持和健康的注重，越来越多的用户选择运动减肥健身。YAZIO卡路里计数器可以给用户提供非常多的建议和规划，给用户计划好很多的健身计划，其主要通过计算每日的卡路里摄入量，能够针对用户的饮食进行规划，帮助用户更好的计算摄入，更好的关注营养健康。当然，还有膳食，增重，瘦身的结合，非常的不错！

1、简单易用的热量和食物追踪工具（可选择AI技术支持）

2、追踪热量赤字，助您实现体重目标

3、超大食品数据库，覆盖率达95%

4、带有条形码扫描功能的热量追踪功能

5、饮食计划、食物记录和个性化食谱

6、集成步数与运动追踪功能

7、水分追踪器，提醒您及时补水

8、即点即用，无需注册

9、定期更新，热量与饮食追踪工具持续优化（可选择AI技术支持）

10、全性别支持食物追踪和营养工具

11、支持健康增肌与增重

12、聚焦可持续的长期成果，拒绝溜溜球效应

软件功能

1、卡路里计数器

• 免费直观的热量计算工具

• 食物日志，热量目标可定制

• 宏量营养素与营养价值分析

• 超过400万可搜索食品的庞大数据库

• 界面直观简洁，操作智能

• 条形码扫描功能，快速记录热量

• 食物评级，饮食选择更健康

• 自定义餐点与膳食规划工具，还能关联热量追踪器

• 集成步数、锻炼和症状追踪功能

• 水分追踪器提醒您及时补水

• 基于热量追踪历史信息的可视化洞见

• 专业窍门，支持您有效跟踪热量

2、健康习惯和间歇性禁食

• 可选禁食追踪器，多种热量跟踪计划可用

• 规律用餐时间和用餐提醒

• 灵活禁食方案，如16:8和5:2等

• 关于酮症、自噬和能量使用的实用信息

• 与您的热量和食物追踪器无缝集成

• 基于热量和食物追踪器数据的营养洞见

3、食谱和饮食规划

• 超过2,900款美味健康食谱助您轻松达成目标

• 每周更新，不断为您提供健康餐点新灵感

• 低碳水、素食与全素食谱筛选功能

• 披萨、甜点等等多种餐点，健康又解馋

• 智能购物清单，采购快速便捷

• 分步烹饪模式，无压力烹饪更轻松

专业版功能介绍

入手Yazio高级版，解锁进阶功能，加快进步速度。

• 开启进阶热量追踪工具

• 个性化热量跟踪方案，收效更快

• 阅读深度食物数据分析

• 使用高级热量赤字追踪器和卡路里计算工具

• 根据您的目标量身定制膳食计划

• 支持Fitbit、Garmin等设备同步

• 记录情绪、症状和身体信息

• 通过长期趋势洞见了解自己的进展情况

• 无广告纯净体验

• 享受究极热量追踪体验

• 支持Yazio团队成长和发展

更新日志

v12.63.1版本

很高兴看到您使用 YAZIO 来实现您的目标！为了让您的使用体验更加便捷，我们对应用程序进行了进一步的改进。祝您好运！

应用截图