NiceDay官方版 适用年龄:18+

NiceDay官方版是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用软件。NiceDay官方版有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。帮助人群缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式，工作闲暇之余，远离Emo情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。非常的佛系的一款软件，让你找到正确舒适的生活态度！本站提供此软件的免费下载哦！

软件介绍

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

我们NiceDay官方版针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减

软件特色

今日计划——Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

冥想专区——系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

睡眠模式——清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。

*NiceDay官方版已接入HealthKit，可同步健康数据到「健康」应用。

*自动续订说明*

针对不同地区，NiceDay官方版提供了不同的自动订阅选项，具体选项请查看会员页面。

软件亮点

一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用，功能多多；

我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康；

NiceDay官方版各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。 

应用截图